홈 > 교육동영상 > Single Rope Skill
 
Single Rope Skill 
Rope 기본 스텝[12] 
Rope Swing[2] 
Rope Cross[4] 
Rope Turn[0] 
Rope Release[3] 
Push up & Frog[6] 
Funny Rope & Stop[0] 
Single Rope Skill 일반회원 준회원 정회원
총 28 개   
토드(Toad)[103] 일반회원준회원정회원 조회수 : 4614  
토드(Toad) 
차감포인트 500 Point 

쿠루거(Crouger)[30] 일반회원준회원정회원 조회수 : 1251  
쿠루거(Crouger) 
차감포인트 500 Point 

좌.우 이동 스텝(1도약, 2도약 연결)[26] 일반회원준회원정회원 조회수 : 490  
좌.우 이동 스텝(1도약, 2도약 연결) 
차감포인트 500 Point 

좌.우 벌려 모아 스텝(1도약, 2도약 연결)[7] 일반회원준회원정회원 조회수 : 413  
좌.우 벌려 모아 스텝(1도약, 2도약 연결) 
차감포인트 500 Point 

인벌스(Inverse) 토드[19] 일반회원준회원정회원 조회수 : 445  
인벌스(Inverse) 토드 
차감포인트 500 Point 

옆 흔들어 스텝(1도약, 2도약 연결)[4] 일반회원준회원정회원 조회수 : 437  
옆 흔들어 스텝(1도약, 2도약 연결) 
차감포인트 500 Point 

엘레펀트(Elephant) 토드[3] 일반회원준회원정회원 조회수 : 206  
엘레펀트(Elephant) 토드 
차감포인트 500 Point 

양발 모아 스텝(1도약, 2도약 연결)[34] 일반회원준회원정회원 조회수 : 298  
양발 모아 스텝(1도약, 2도약 연결) 
차감포인트 500 Point 

앞.뒤 이동 스텝(1도약, 2도약 연결)[12] 일반회원준회원정회원 조회수 : 90  
앞.뒤 이동 스텝(1도약, 2도약 연결) 
차감포인트 500 Point 

앞,뒤 벌려 모아 스텝(1도약, 2도약 연결)[1] 일반회원준회원정회원 조회수 : 87  
앞,뒤 벌려 모아 스텝(1도약, 2도약 연결) 
차감포인트 500 Point 

앞 흔들어 스텝(1도약, 2도약 연결)[0] 일반회원준회원정회원 조회수 : 75  
앞 흔들어 스텝(1도약, 2도약 연결) 
차감포인트 500 Point 

앞 들어 모아 뛰기[2] 일반회원준회원정회원 조회수 : 134  
앞 들어 모아 뛰기 
차감포인트 500 Point 

번갈아 스텝(1도약, 2도약 연결)[1] 일반회원준회원정회원 조회수 : 104  
번갈아 스텝(1도약, 2도약 연결) 
차감포인트 500 Point 

번갈아 2박자 스텝(1도약, 2도약 연결)[21] 일반회원준회원정회원 조회수 : 125  
번갈아 2박자 스텝(1도약, 2도약 연결) 
차감포인트 500 Point 

뒤 들어 모아 뛰기(1도약, 2도약 연결)[1] 일반회원준회원정회원 조회수 : 69  
뒤 들어 모아 뛰기(1도약, 2도약 연결) 
차감포인트 500 Point 

E.B 스텝(4박자,2박자)[3] 일반회원준회원정회원 조회수 : 427  
E.B 스텝(4박자,2박자) 
차감포인트 500 Point 

C.L[15] 일반회원준회원정회원 조회수 : 379  
C.L 
차감포인트 500 Point 

A.S[6] 일반회원준회원정회원 조회수 : 230  
A.S 
차감포인트 500 Point 

90도 트위스트 스텝(1도약, 2도약 연결)[20] 일반회원준회원정회원 조회수 : 219  
90도 트위스트 스텝(1도약, 2도약 연결) 
차감포인트 500 Point 

Push up[9] 일반회원준회원정회원 조회수 : 185  
Push up 
차감포인트 1,000 Point 

Push up C.L[1] 일반회원준회원정회원 조회수 : 110  
Push up C.L 
차감포인트 1,000 Point 

Push up A.S[22] 일반회원준회원정회원 조회수 : 388  
Push up A.S 
차감포인트 1,000 Point 

Frog[1] 일반회원준회원정회원 조회수 : 183  
Frog 
차감포인트 1,000 Point 

Frog C.L[12] 일반회원준회원정회원 조회수 : 119  
Frog C.L 
차감포인트 1,000 Point 

Frog A.S[20] 일반회원준회원정회원 조회수 : 173  
Frog A.S 
차감포인트 1,000 Point 

[1][2]